¿Qué es la fisioterapia deportiva?
La fisioterapia deportiva, fisioterapia del deporte o fisioterapia de la actividad física, es una de las especialidades de la fisioterapia a través de la cual se busca el tratamiento, recuperación, rehabilitación y prevención de lesiones o dolores producidos por la actividad física, el ejercicio o el deporte, y trata principalmente a practicantes de estas disciplinas. Deportistas amateur o profesionales, de élite, alto rendimiento o salud.
¿Qué lesiones trata el fisioterapeuta deportivo?
Muestra directrices, consejos y correcciones sobre cómo llevar esta práctica de forma segura, con buenos movimientos. De calidad y no lesivos.
¿Qué objetivos tiene la fisioterapia deportiva?
Tratamiento de lesiones
Empezando por un diagnostico de fisioterapia o médico. Procedemos a tratar desde lo más esencial, lo más agudo y desde el primer momento. Como una inflamación o dolor instantáneo e intenso. A veces incluso antes de tener un diagnostico claro y definido. Ponemos en marcha las primeras actuaciones para mejorar la situación desde el primer instante, evitando lo máximo posible que el estado lesivo empeore.
Dentro del estudio de las causas de la lesión, valoraremos localizaciones de dolor, estado de la fuerza, restricciones de movimiento articular así como una valoración biomecánica. Analizando de forma global el movimiento de cada segmento del cuerpo, buscando que sea lo más eficiente y NO LESIVO. Que pueda ser causante directo de éste dolor o indirecto.
Una vez determinado y confirmado el diagnostico, procedemos a la recuperación de la lesión. Con agentes físicos, como el calor o el frío. Terapias manuales como el masaje, movilizaciones o manipulaciones y seguidamente y de la forma más precoz posible, desde nuestro enfoque y filosofía en el tratamiento de este tipo de lesiones, empezar a aplicar la terapia activa, por parte del paciente. Con ejercicios, correcciones biomecánicas, compensaciones y consejos para aliviar el dolor a la vez que mejoramos el movimiento.
Reducir tiempos de recuperación
Es importante conocer el tipo de patología y la estructura lesionada. En cantidad de lesión y exacta localización. Con ello sabremos el tiempo fisiológico que el tejido dañado precisa para repararse, tendremos en cuenta las estructuras vecinas, como articulaciones, músculos, huesos, ligamentos, tendones… o cualquier otro que esté en la periferia del problema principal, para trabajarlas y mantenerlas en una forma óptima sin el riesgo de agravar el estado del foco lesional. Además, éstas estructuras colindantes, nos ayudarán en gran medida a tratar esta lesión de forma indirecta. Gracias a estos conocimientos, podremos avanzarnos a los acontecimientos y procurar lo posible para reducción de los tiempos de recuperación o readaptación.
A menudo, muchos deportistas a los que tratamos, se dedican a ello de forma profesional, y reducir el tiempo de recuperación o de baja, puede ser significativo en diferentes aspectos.
Aadaptar el cuerpo al entrenamiento
La fisioterapia del deporte, debe tener como objetivo, preparar al paciente (o deportista) para competir. Hacer la puesta a punto para ponerlo en disponibilidad de entrenar con garantías a máxima intensidad. Sin alteraciones, dolores ni limitaciones derivadas de la lesión.
Prevención
Es importante estudiar los factores de riesgo que puede haber en la actividad que practica. Algunos escaparán a su control pero podemos tenerlos en cuenta para prevenirlos. Y debemos tenerlos analizados para generarle adaptaciones o alternativas a posibles problemas futuros, procurando en la medida de lo posible, anticiparnos.
El fisioterapeuta deportivo, a menudo es parte del cuerpo técnico de un equipo, acompañando a la expedición donde vaya y velando por el bienestar de su comunidad.
Además, será importante que implantemos un equipo multidisciplinar entorno al deportista, con tal de ayudar a gestionar la patología desde diferentes puntos de vista. Un/a médico, psicólogo/a, nutricionista, enfermero/a, podólogo… o cualquier otra disciplina que pueda aportarnos su granito de arena para la mejor recuperación.
¿Qué lesiones trata la fisioterapia deportiva?
- Tendinopatías (tendinitis, codo de tenista, rodilla del corredor).
- Lesiones musculares (roturas, sobrecargas, contracturas, puntos gatillo).
- Meniscopatías
- Ligamentos (Ligamento cruzado anterior, lateral externo, interno…)
- Fracturas
- Esguinces
- Pubalgia